Fitosteroles añadidos: Contra el Colesterol, cuidado, porque funcionan

FITOSTEROLES AÑADIDOS: NO SON PARA TODOS LOS PUBLICOS

ENTRE 1,5 Y 2,4 GRAMOS DIARIOS de fitosteroles añadidos en alimentos funcionales ayudan a mantener el colesterol a raya. DIETA TERAPÉUTICA Si los niveles de colesterol no son muy elevados, unas indicaciones dietéticas y ejercicio pueden bastar para reducirlos

Algas para adelgazar y recuperar la belleza saludablemente

Algas: constituyen valiosísimos complementos de la nutrición y son muy utilizadas en la cocina oriental. En países como Japón son parte fundamental de su dieta, es el que más la consume por habitante, su tasa de obesidad y enfermedades cardiovasculares es bajísima y es el que más las produce y las exporta.
Sus propiedades incluyen: poderes reconstituyentes,